Stage aikido avec Patrick BENEZI le samedi 5 octobre 2013 à Vincennes

Guide du débutant  édité par la FFAAA

Ukemi ou l’art de la chute (Blog Shoshin Aikido)

Voici la copie d’un article tiré du blog Shoshin Aikido et particulièrement instructif pour aborder les chutes dites « enlevées » (Merci à son auteur).

christianTissierAikido-05

Lors de ma participation à l’excellent stage annuel de Christian Tissier à Roquebrune sur argens dans le Var, j’ai eu l’occasion de pratiquer avec quelques aikidokas suédois d’un excellent niveau dont la caractéristique qui m’a le plus marqué était la qualité de leur ukémi. Notamment de leur chute plaquée.

Ce qui m’a le plus frappé était la quasi impossibilité d’appliquer de la force sur ces pratiquants tant leur chute était parfaite. En effet, leur mouvement épouse presque parfaitement le vôtre, par une qualité de sensation et d’écoute que je leur envie, de sorte qu’ils sont toujours en harmonie avec votre mouvement, ni trop en avance, ni évidemment trop en retard.

J’ai notamment pu pratiquer irimi nage avec l’un d’entre eux, ainsi que kote gaeshi et la qualité de leur chute prévenait toute torsion des cervicales, ou toute torsion excessive du poignet et ce quelle que soit la puissance que je pouvais mettre dans mon mouvement. Il s’agissait véritablement là d’un moyen d’annuler ma technique et non d’une chute subie qui prouverait une forme de défaite de la part de uke et une domination de la part de Tori.

Cet article détaille l’équipement nécessaire à la pratique de l’Aïkido.

Bien qu’il vous soit possible de participer à quelques cours d’essai au club en tenue de sport (bas de survêtement et tee-shirt par exemple), votre poursuite dans la pratique passera nécessairement par l’achat des équipements ci-dessous :

° Un kimono complet de type judo. Ils sont en effet plus résistant que les kimonos de Karaté et donc plus résistant au travail de saisie.

° Une ceinture blanche relativement rigide et longue (prévue pour faire deux fois le tour de la taille, plus le nœud).

° Des sandales ou Zori.

° Peuvent s’ajouter à cela les armes en bois (tanto, jo et bokken). Cependant, dans la mesure du possible, le club peut en fournir lors des cours dédiés à leur maniement.

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Stage aikido avec Patrick Bénézi à Vincennes le samedi 22 juin 2013

Irimi nage a des nombreuses variantes mais, quelque soit la forme, est basé sur le déplacement et sur un contrôle de la tête.

Uke est amené vers le sol. Quand il tente de se redresser, tori accentue le mouvement pour effectuer une projection. Il est tout à fait normal qu’uke essaye de se remettre debout, sa position est d’une part désagréable et d’autre part dangereuse. S’il n’essayait pas de se rétablir, uke serait en bien plus mauvaise posture puisque dans l’impossibilité de parer un atemi.
Irimi nage est avant tout irimi. Le déplacement est fondamental. Il est très important d’être placé derrière uke.
De nombreuses attaques se prêtent à irimi nage qui peut être réalisé en omote ou ura.

Voici une compilation de différentes formes d’Irimi nage effectuées par Christian Tissier.

Source

Dimanche 26 Mai 2013, six membres de l’Aïkido Club de Langeais se sont rendu au stage de ligue de la région Centre à Beaugency (45). Ce stage était animé par Gérard Chauvineau, 6ème Dan, et ancien Directeur Technique Régional de Haute-Normandie.

G-CHAUVINEAU

 

Nous sommes donc arrivés sur zone vers 9h15, après une heure un quart de route. Passage par les vestiaires, enfilage du keikogi et c’est parti pour trois heures d’Aïkido 🙂

Liste non exhaustives des techniques abordées :

Katate Dori Shiho Nage (forme statique) : travail sur la précision et le placement, autant de Tori que d’Uke.

Katate Dori Shiho Nage (forme dynamique, entrée intérieure).

Tanto Dori Yokomen Uchi Shiho Nage : Blocage et atemi en restant bien centré, Irimi Tenkan avec attention particulière sur la distance avec le tanto, désarmement.

Katate Dori Ude Kime Nage (forme dynamique, entrée intérieure).

Tanto Dori Yokomen Uchi Ude Kime Nage : Même travail que pour Shiho Nage avec désarmement sur pression du coude puis projection.

Ai Hanmi Katate Dori Kokyu Nage : Début de la technique par Ikkyo, pivot puis projection.

Jo Dori.

« Budoka no Kokoro » va voir le jour. Grâce au soutien massif et rapide, le projet a atteint son objectif en seulement 20 jours. La participation reste toutefois ouverte jusqu’en juillet, permettant de faire un tirage plus important, et pour les donateurs à partir de 45€, d’obtenir le livre à un tarif avantageux (prix public 60€).

 

BnK KKBB 01

 

« Budoka no Kokoro » est aussi une exposition qui avait été présentée avec succès au public en 2010. Cette exposition sera présentée à nouveau à titre exceptionnel au Théâtre Adyar, dans le cadre de la 7ème Nuit des Arts Martiaux TraditionnelsFrederick Carnet sera en outre présent pour rencontrer le public, avec des exemplaires de son ouvrage Nippon 2011.

Ne manquez pas, avant le début de la soirée et durant l’entracte, d’admirer les superbes clichés que les maîtres nous ont permis de réaliser. A nouveau, à eux et à vous, un grand merci.

7ème Nuit des Arts Martiaux Traditionnels

NAMT 2013 3 full

Date

18 mai

Lieu

Théâtre Adyar

4 square Rapp

75007 Paris

Horaires

19h00 à 22h30

Tarif

35€

Attention, seules 340 places sont en ventes sur internet, veillez à réserver au plus vite.

FNAC

Ticketnet

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