CR Stage ligue Centre Gérard Chauvineau

Dimanche 26 Mai 2013, six membres de l’Aïkido Club de Langeais se sont rendu au stage de ligue de la région Centre à Beaugency (45). Ce stage était animé par Gérard Chauvineau, 6ème Dan, et ancien Directeur Technique Régional de Haute-Normandie.

G-CHAUVINEAU

 

Nous sommes donc arrivés sur zone vers 9h15, après une heure un quart de route. Passage par les vestiaires, enfilage du keikogi et c’est parti pour trois heures d’Aïkido 🙂

Liste non exhaustives des techniques abordées :

Katate Dori Shiho Nage (forme statique) : travail sur la précision et le placement, autant de Tori que d’Uke.

Katate Dori Shiho Nage (forme dynamique, entrée intérieure).

Tanto Dori Yokomen Uchi Shiho Nage : Blocage et atemi en restant bien centré, Irimi Tenkan avec attention particulière sur la distance avec le tanto, désarmement.

Katate Dori Ude Kime Nage (forme dynamique, entrée intérieure).

Tanto Dori Yokomen Uchi Ude Kime Nage : Même travail que pour Shiho Nage avec désarmement sur pression du coude puis projection.

Ai Hanmi Katate Dori Kokyu Nage : Début de la technique par Ikkyo, pivot puis projection.

Jo Dori.

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